Je m’Exprime

Parce que s’exprimer n’est pas toujours facile, la brume Je m’Exprime aide les ados à libérer leur voix et à oser dire ce qu’ils ressentent. Elle accompagne ceux qui gardent trop en eux, qui doutent ou qui ont peur du jugement, pour retrouver assurance et authenticité.

👦👧 De 10 à 18 ans

🗣️ Bienfaits :

• Aide à exprimer ses émotions et ses idées avec clarté.
• Renforce la confiance en soi à l’oral.
• Favorise la communication vraie, calme et sincère.

🌿 Libératrice et apaisante : une brume équilibrante qui ouvre la parole tout en douceur, idéale avant un échange important ou pour apaiser les non-dits.

💬 Rituel conseillé : vaporiser 1 à 2 pschitts autour de soi, inspirer profondément et poser la main sur la gorge. Dire doucement : « Ma voix est libre, mes mots sont justes, je parle avec le cœur. »